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Alimentation et groupe sanguin.

Groupe sanguin et alimentation. 💜🤔

(Une piste que j'utilise pour certaines personnes avec succès.) 

 

 

 

« Il n’existe pas deux êtres humains identiques sur terre! »

 

Il semble donc logique que tout le monde ne doive consommer les mêmes aliments.

Des études épidémiologiques et nutritionnelles montrent que certaines personnes perdent du poids en suivant un régime donné alors que d’autres pas. Aussi pour un mode de

vie identique certains individus présentent pourtant des facultés physiques et mentales différentes.

De nombreuses études démontrent que la corrélation entre groupe sanguin, alimentation et santé est très forte.

Nous pouvons donc en conclure qu’il n’existe ni bon, ni mauvais mode d'alimentation (en restant dans les règles de base d'une alimentation saine et non industrielle, bien entendu) , mais des modes d'alimentation adaptés à notre code génétique personnel.

Ces conclusions viennent de Peter J Adamo et de son père James Adamo Naturopathe en 1957.

James Adamo a exercé dans les plus prestigieux établissements thermaux d’Europe et remarque que si certains patients semblent tirer les bénéfices des régimes souvent végétariens des cures thermales, d’autres ne voient aucunes améliorations et même pour certains leur état de santé se dégrade.

Partant du principe que le sang est le principal vecteur des nutriments, il teste scientifiquement différents protocoles diététiques en fonction du groupe sanguin de ses

patients. Il publia ses observations et ses conseils dans un livre « One Man’s Food » en 1980.

- Notre groupe sanguin constitue un identifiant génétique aussi important que notre ADN.

- Si nous nous laissons guider par notre groupe sanguin pour notre alimentation et notre mode de vie, nous nous porterons mieux, nous maintiendrons naturellement notre poids idéal et nous ralentirons le processus de vieillissement de notre corps.

- Le groupe sanguin est un identifiant plus fiable que l’origine ethnique, culturelle ou géographique. C’est une empreinte génétique qui contient en elle toute l’histoire de l’humanité.

- La clé de l’importance du groupe sanguin résulte des faits suivants :

L’évolution des groupes sanguins est parallèle à l’évolution des modes de vie de l’homme dans l’histoire.

L E GROUPE O CHASSEUR _CUEILLEUR est le plus ancien; il correspond à un mode de vie primitif basé sur la chasse et la cueillette.

 

LE GROUPE A AGRICULTEUR apparaît avec l’agriculture, une alimentation plus végétarienne et à base

de céréales.

Le groupe B NOMADES naît lorsque l’homme a migré vers le Nord et des climats plus froids et rudes

 

LE GROUPE AB MUTANT est une mutation moderne résultant du mélange de groupes sanguins disparates.

Si vous avez essayé plusieurs types de régimes sans succès, je vous propose de laisser la chance à ce dernier.

 

- Parlez-en à votre médecin.

- Analysez le groupe sanguin si vous ne le connaissez pas.

- Testez le régime adapté à votre groupe pendant 3 semaines au minimum.

C'est le délai nécessaire pour éprouver des améliorations significatives, un accroissement de votre énergie, une perte de poids, la diminution de vos difficultés digestives ou une amélioration de vos problèmes de santé chronique.

 

Personnellement je lie le régime basé sur mon groupe sanguin avec le Paléo (autre type d'alimentation que je vous ferai découvrir dans un autre article 😉)

 

Voici, la grille alimentaire des 4 groupes.

Bien sur c'est à titre informatif. Pour les végétariens du groupe O vous devrez trouver vos protéines dans les graines germées dans ce cas, cas les féculents ne sont pas trop conseillés)

 

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La magie c'est de croire en toi, si tu peux le faire, alors tu pourras tout faire.

Goethe